125 gr de riz Basmati
1 mini boîte de petits pois fins
1 boîte de 150 gr de thon au naturel
1 bol de béchamel peu épaisse parfumée à la noix de muscade
60 gr de gruyère râpé
Cuire le riz à l'eau bouillante, l'égoutter;
Egoutter le thon et les petits pois;
Mélanger :
riz + thon +petits pois +béchamel ;
Verser dans une mini cocotte (ou un plat) et passer 5 minutes sous le gril.
C'est tout simple , ça change et c'est bon!
